Kurstermine: Termine in Abklärung
Uhrzeit: 10:00 - 11:30
Wo: Magic Fit Feldkirch (Grosser Kursraum), Königshofstrasse 57, 6800 Feldkirch
Mindestalter: 16 Jahre
Anmeldeschluss: 1 Tag vor dem Kursbeginn
ACHTUNG: Begrenzte Teilnehmeranzahl - max. 12 Personen
Kosten für 1 Einheit (Dauer 1,5h): 15 € (Bezahlung vor Ort, bitte Betrag genau mitbringen)
Kosten für 5 Einheiten (Dauer je 1,5h): 50 € (Bezahlung vor Ort, bitte Betrag genau mitbringen)
Anmeldung: michael.tran6830@gmail.com oder +43650 451 6600
Anmeldepflichtdaten: Vor- und Nachname, E-Mail oder Telefonnummer
Das interessante Powerworkout besteht aus abwechselnden Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen, die den Fettstoffwechsel in Schwung bringen.
Verschiedene effektive Box- und Kicktechniken werden in Partnerübungen oder auf Schlagpolstern ausgeübt.
Beim Fitnesskickboxen werden besonders die Beine, der Rumpf und Po gestärkt!
Kursleiter: Michael Tran (Mike)
- staatlich geprüfter Trainer
- Kickbox Instruktor
- Vizelandesmeister 2008
- Trainer seit 2007
Was wird benötigt?
- bequeme Bekleidung
- Handtuch
- etwas zum Trinken
- eigene Boxhandschuhe (10 OZ) falls vorhanden (es werden auch Boxhandschuhe zur Verfügung gestellt)
Die 5-Blöcke werden jährlich einmal pro Semester statt finden.
Wir freuen uns auf euren Besuch und viel Spass beim Training!
